WERELD MEDITATIE UUR

Hoe ga je om met het slechte nieuws van deze wereld? Wat kun je doen als je hoort dat er ergens een aanslag is gepleegd, een natuurramp heeft plaatsgevonden of een oorlog is uitgebroken? Word je door berichten over haat, hebberigheid en geweld overmand door machteloosheid en verdriet? Ben je verstoord, boos of geïrriteerd? Of reageer je gewoon niet meer door afstomping of ontkenning?

Als je niet in staat bent om praktische hulp te bieden – een schouder voor de troost of een arm ter ondersteuning – dan kun je helpen met de helende kracht van je gedachten en gevoelens.
Helpen op afstand is een goed (spiritueel) alternatief voor machteloosheid, boosheid of verdriet. Iedereen kan het en steeds meer mensen willen het ook.

Eerst breng je je eigen verstoorde gelukgevoelens en verwarde vrede tot rust. Daarna verspreid je, alleen of met elkaar, geconcentreerde positieve gedachten en gevoelens van medeleven. Deze samengebalde energie van vrede en liefde wordt ontvangen door mensen die erom vragen, hardop of in zichzelf.

Het Wereld Meditatie Uur, dat elke derde zondag van de maand wordt gehouden in ruim honderd landen van de wereld, is een goede gelegenheid om je denken te verruimen en je hart te vergroten. Samen mediteren of bidden voor wereldvrede helpt individueel lijden en wereldpijn transformeren. Deze stille betrokkenheid is een medicijn tegen de negatieve en destructieve kracht die over onze planeet raast.