Brahma Kumaris Hilversum

Eendaagse retreat, van Stress naar Stilte

Zondag 25 mei

Geld, relaties, werk en social media zijn o.a. een paar grote thema's in ons leven die vaak voor een verhoogd stressniveau zorgen.

Kom achter de oorzaken van deze stress en zet ongewenste en destructieve gedachtenpatronen en gedragingen om in een krachtig en constructief denken en doen.

• Op deze dag brengen we positieve energie in beweging.
• Is er stilte tijd met een reflectieve wandeling.
• Staat de basis van Raja Yoga meditatie centraal en mediteren we samen zodat jij kunt ervaren wat voor jou werkt!

Elke dag in jouw leven is tenslotte een kostbaar geschenk… Doe je mee? Welkom!

met: Karen Derks en Pauline van der Lee

Karen is een ervaren Raja Yoga student en docent. Jezelf kunnen zijn is een van de belangrijkste peilers voor een gelukkig en gezond leven.

Belemmerende overtuigingen over jezelf en de wereld om je heen veroorzaken onbedoeld stress en spanning. De basisprincipes van Raja Yoga meditatie zijn helpend om in liefdevolle en vredevolle verbinding met jezelf en anderen in een wereld vol onzekerheden te leven.

Pauline: als Raja Yoga practitioner en docent is voor mij het neutraliseren van negatieve emoties en herinneringen en het integreren van oorspronkelijke gevoelens vanuit wijsheid een belangrijke kern. Het gaat om de kwaliteit van mijn persoonlijke en professionele leven te optimaliseren, gericht op het implementeren van nieuw bewust-zijn in m'n dagelijks leven.

Inschrijving noodzakelijk via email, deelname is kosteloos, lees er hier meer over

inloop v.a. 10.30 uur, 11.00 -16.00 uur, vegetarische lunch inbegrepen

locatie: Onze Campus, Zonnestraal, Loosdrechtse bos 7B, 1213 RH Hilversum, onzecampus.com

Stiltewandeling/ Bosbaden

Ervaar serene rust tijdens een meditatieve wandeling op Natuurlandgoed Zonnestraal.

Zorg voor jezelf, even offline en bewust in beweging zijn.

Zaterdag 31 mei

18.30 tot 20.00 uur

Gaat door bij zon en/of regen

Adres: Onze Campus, Zonnestraal, Loosdrechtse bos 7B, 1213 RH Hilversum

Verzamelpunt bij Ingang 17B, onzecampus.com

Cursus Raja Yoga Meditatie

In de Raja Yoga Meditatie cursus leer je weer in contact te komen met jouw oorspronkelijke zielskwaliteiten; stiltekracht, spirituele liefde en positieve levensenergie.
Je leert deze ziels-kwaliteiten van binnenuit te ervaren en in te zetten in je dagelijks leven. Thuis, op je werk, vakantie en in de sportschool!
Zo kun je een nieuw perspectief gebruiken om met de uitdagingen in jouw leven om te gaan en draag je bij aan de samenleving van morgen!

Raja Yoga Meditatie is de basis van het alle lesprogramma's:

• Je bewust te worden van je spirituele identiteit en eeuwig aanwezige oorspronkelijke kwaliteiten
• Opladen van levensenergie door een spirituele verbinding met de Bron
• Leven vanuit een geweldloze visie en met diep besef van de wet van karma

Donderdag 5 juni, vervolg op 12, 19, 26 juni

Meld je aan via email als je belangstelling hebt voor deze cursus.

Open meditatie live

Iedere woensdagavond van 19.00-19.30 een open meditatie waarbij iedereen welkom is

Kom naar onze mooie locatie in het centrum van Hilversum, vlakbij centraal station Hilversum en mediteer met ons mee.

Impressie van de eerste bosbaden/ stilte wandeling op de laatste zaterdag in april.

De aandacht lag bij het innemen van je ruimte in de natuur; een observeerder te zijn
van je eigen innerlijke kracht in relatie tot de zachte kracht die de natuur geeft.
Zoals een boom wortels heeft, zo ben je zelf ook geworteld; sta je in verbinding met jezelf, je eigen innerlijke natuur en die om je heen.

De volgende bosbaden is zaterdag 31 mei 18.30