Een dag om op adem te komen, te vertragen en weer te luisteren naar wat van binnen leeft.
In de drukte van alledag raken we gemakkelijk het contact kwijt met onszelf. We gaan door, zorgen voor anderen en voldoen aan verwachtingen, terwijl ergens van binnen het verlangen groeit naar rust, ruimte en eenvoud. Deze eendaagse retreat nodigt je uit om even stil te staan, los te laten wat moet en opnieuw verbinding te maken met wat werkelijk belangrijk voor je is.
Op een prachtige locatie midden in de natuur van Hilversum creëer je afstand tot de dagelijkse drukte en ontstaat er ruimte om te vertragen, te ontspannen en nieuwe inspiratie op te doen. De rust, het groen en de openheid van Landgoed Zonnestraal vormen een natuurlijke bedding voor een dag van aandacht en bezinning.
Voor wie?
Voor mensen die veel geven, veel dragen en verlangen naar meer rust van binnen.
Voor wie merkt dat het leven vaak wordt bepaald door agenda's, verantwoordelijkheden en prikkels, terwijl er behoefte is aan vertraging, helderheid en nieuwe inspiratie.
Je hoeft niets te kunnen, niets te bereiken en niets te veranderen. Alleen aanwezig zijn is genoeg.
Wat kun je verwachten?
· Geleide meditaties (of: meditaties onder begeleiding) en momenten van stilte
· Tijd om te ontspannen en op adem te komen
· Reflectie en verdieping
· Ruimte om naar binnen te luisteren
· Wandelen en verblijven in een inspirerende natuurlijke omgeving
· Een warme, kleinschalige en ontspannen sfeer
· Nieuwe inzichten, rust en hernieuwde energie
· Een heerlijke vegetarische lunch
Waarom een dag voor jezelf?
· Soms hoef je niet verder te zoeken, maar juist terug te keren naar jezelf.
· Wanneer de dagelijkse drukte even naar de achtergrond verdwijnt, ontstaat er ruimte om te voelen wat er werkelijk in je leeft. Vanuit die stilte ontstaat vaak vanzelf meer rust, helderheid en vertrouwen.
Gun jezelf deze dag
· Een dag zonder haast. Een dag om te vertragen, op te laden en weer thuis te komen bij jezelf.
· Deelname aan deze dag is kosteloos. We willen deze ervaring toegankelijk maken voor iedereen die verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met zichzelf.