Als je hart op slot zit, bescherm je jezelf tegen pijn door gevoelens weg te stoppen.
Je trekt je terug, vermijdt kwetsbaarheid of raakt sneller gespannen in contact met anderen.
Het is een signaal dat er iets in jouw aandacht, veiligheid en begrip nodig heeft.
Open je hart door stap voor stap veiligheid in jezelf te voelen.
Wees eerlijk over wat je voelt, zonder jezelf te veroordelen.
Door te vertragen, te luisteren naar je lichaam en je grenzen te respecteren, ontstaat er ruimte voor vertrouwen en verbinding.
Met Mariska Lam Coach & Karen Derks student en docent Brahma Kumaris
Tijd: 16.00 tot 17.15
Adres:
's-Gravelandseweg 42
1211 BT Hilversum
Opgave noodzakelijk: [email protected]
